乾燥肌をもちもち肌に変える効果的な方法

私は生まれつきのカサカサ肌です。私が実践しているスキンケア方法はもちもち肌に変えることです。乾燥は保湿することで変えることができます。あとは洗顔をどのようにやるかが重要です。クレンジングや洗顔時に顔を強く洗ったり、熱すぎるお湯で洗ってしまうと肌の油分がなくなり水分もなくなりさらに乾燥してしまいます。クレンジングは適度なマッサージをすることは大切ですが、汚れをとるために強く洗いすぎると肌のうるおいを保つための必要な油分をとってしまいます。 Continue reading  

乾燥肌のかゆみがエタノールコットンで改善した

思春期の頃からアトピーに悩まされており、全身がかゆくてかゆくて悩んでいました。ステロイドや保湿剤など病院から処方された薬を塗ってもなかなか改善しませんでした。でも、これがエタノールをしみこませたコットンで皮膚をふいて、軽く保湿をすることで軽減されました。 Continue reading  

運動、スキンケア、食事。全てに程よく手をかけること。

テレビで女優さんが美容法を質問されたとき、
多くの方が「大したことはやっていません」と答えますよね。
忙しくても美しい人は、毎日続けられる小さなことの積み重ねを大切にしています。
忙しい毎日を過ごす私でもできる、美容法・健康法をご紹介します。
もし宜しければ参考になさってみてください。
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30歳にしてやっと出会った崩れないファンデーション

私は普通肌ですが、朝つけたファンデーションはお昼にはもうテカッっています。
夕方にはもうファンデーションは塗っていないんじゃないかと思うぐらい崩れています。
なので1日に1回は必ずメイク直しが必要です。汗をかいたらお昼前にはもう崩れています。 Continue reading  

妊娠高血症にならないように糖質制限

妊娠中は今までのような生活ができないストレスから毎日、チョコレートなどの甘いものをたくさん食べていました。妊娠中に甘いものを食べ過ぎるのは、むくみを起こしたり、高血圧になるのでダメだと知っていたのですが、それで病気になるわけではないと浅はかな考えでいました。 Continue reading  

お茶だけで下剤より出る!ぽっこりお腹がスッキリしました

私は昔から便秘症で今までに便秘に良いと言われる食べ物やストレッチなど色々と試してきて全く効果のなかったかなり頑固な便秘だったのですが、スリムイブというお茶を飲んでからスッキリ出るようになりました。
スリムイブというお茶は元々ダイエットのためのお茶なのですが、成分にキャンドルブッシュという植物が使われていてこれが凄く便秘に効くとわかりました。 Continue reading