セルライトについて

セルライトというのはそもそも何なのでしょうか? 自分がこの言葉を聞くようになったのは、スポーツジムの

スタジオプログラムです。激しいスタジオプログラムが終了して、腹筋トレーニングを行っているときにしきりにセルライト予防 Continue reading  

酸素不足に陥るとどうなるの?

私たちの体は知らず知らずのうちに酸素不足に陥っているようです。酸素が不足していると自覚すれば、意識的に酸素を取るように心がけるものですが、基本的にそんなことには気づきません。結果、放置された状態が続くと老化や病気にとつながってしまうかもしれません。
ではどうして私たちは酸素不足に陥ってしまうのでしょうか? Continue reading